تغییرات هورمونی در دوران بارداری، پوست را به شدت حساس و مستعد لک های تیره می کند. در این دوره، محافظت از پوست یک ضرورت مراقبتی است؛ اما چالش اصلی اینجا است که مادران باردار اجازه استفاده از هر محصولی را ندارند. بهترین ضد آفتاب در بارداری به معنای یافتن ایمن ترین فرمولاسیون برای سلامت مادر و جنین است.
از نظر تخصصی، در این دوران باید از فیلترهای شیمیایی که احتمال جذب سیستمیک و اختلال در سیستم غدد درون ریز را دارند، فاصله گرفت و به سراغ فیلترهای فیزیکی یا معدنی رفت. ترکیبات ایمنی مثل تیتانیوم دی اکساید و زینک اکساید، بدون نفوذ به لایه های عمقی، مانند یک آینه روی سطح پوست عمل کرده و اشعه های مضر UV را بازتاب می دهند. یک ضد آفتاب ایدهآل برای این دوران باید فاقد پارابن، عطر و مشتقات ویتامین A (رتینوئیدها) باشد تا ضمن مهار پیگمانتاسیون و لک های هورمونی، هیچگونه حساسیت یا خطری برای این دوره حساس ایجاد نکند.
چرا استفاده از ضد آفتاب برای زنان باردار اهمیت دارد؟
دوران بارداری با تغییرات وسیع هورمونی (بخصوص افزایش استروژن و پروژسترون) همراه است که مستقیم روی رفتار سلول های پوست اثر می گذارد. در این بازه، پوست شما بیش از هر زمان دیگری در برابر نور خورشید آسیب پذیر است. دلیل اصلی تاکید متخصصان بر استفاده از بهترین ضد آفتاب در بارداری عبارتند از:
- پیشگیری از ملاسما (ماسک بارداری): حدود ۷۰ درصد از زنان باردار دچار لک های قهوه ای در ناحیه پیشانی و گونه می شوند. آفتاب کاتالیزور اصلی این لک ها است؛ یعنی حتی چند دقیقه تابش مستقیم می تواند لک هایی ایجاد کند که درمان آن ها بعد از زایمان ماه ها طول بکشد.
- کنترل حساسیت شدید پوستی: به دلیل افزایش جریان خون و نازک شدن لایه سطحی پوست، احتمال سوختگی و قرمزی در بارداری دوچندان می شود. ضد آفتاب مثل یک لایه فیزیکی جلوی تحریک شدن پوست توسط حرارت و اشعه را می گیرد.
- جلوگیری از تخریب کلاژن: هورمون های بارداری به خودی خود بافت پوست را تحت فشار قرار می دهند. اشعه UVA با نفوذ به عمق پوست، الیاف کلاژن را می شکند و باعث می شود پوست بعد از این دوران، دچار افتادگی و چروک های زودرس شود.
- محافظت در برابر رادیکال های آزاد: آفتاب باعث ایجاد استرس اکسیداتیو در سلول های پوست می شود. استفاده از یک ضد آفتاب ایمن، این استرس را خنثی کرده و شادابی چهره شما را حفظ می کند.
معرفی بهترین ضدآفتاب برای زنان باردار
ما در داروخانه مرکز دارو نسبت به سلامت مادر و جنین حساسیت ویژه ای داریم؛ به همین خاطر تمام تلاشمان را کرده ایم تا محصولاتی را در ویترین موجود کنیم که از نظر فرمولاسیون کاملا ایمن باشند و واقعا امتحانشان را در پیشگیری از لک های بارداری پس داده باشند.
کرم ضد آفتاب بی رنگ لافارر
اگر به دنبال محصولی هستید که دقیقا و منحصرا برای چالش های پوستی دوران بارداری طراحی شده باشد، این کرم لافارر بهترین گزینه است. این محصول با فیلترهای کاملا فیزیکی و بدون هیچ گونه ماده شیمیایی مضر تولید شده تا خیالتان از بابت سلامت جنین راحت باشد. ویژگی متمایز آن، وجود عصاره شیرین بیان و بیربری است که فعالانه با لک های هورمونی مبارزه کرده و اجازه نمی دهد «ماسک بارداری» روی صورتتان تثبیت شود.
بافت این کرم بسیار سبک و فاقد چربی است، بنابراین اصلا باعث ایجاد جوش نمی شود و به عنوان یک پایه آرایش عالی هم عمل می کند.
خرید کرم ضد آفتاب مخصوص بارداری لافارر از مرکز دارو
ترکیبات ممنوعه در ضدآفتاب های دوران بارداری
وقتی باردار هستید، پوست شما دیگر مثل یک سد نفوذناپذیر عمل نمی کند و برخی ترکیبات شیمیایی می توانند با عبور از لایه های پوست، خودشان را به جریان خون برسانند. این موضوع در مورد ضدآفتاب ها حساسیت زیادتری دارد، چون ما از این محصولات هر روز و در حجم زیاد استفاده می کنیم. برای حفظ سلامت جنین و جلوگیری از اختلالات هورمونی، حتما موقع خرید دقت کنید که ترکیبات زیر در محصول وجود نداشته باشد:
- اکسیبنزون (Oxybenzone): این ماده یکی از خطرناک ترین فیلترهای شیمیایی برای مادران باردار است. اکسیبنزون به سرعت جذب خون شده و می تواند مثل یک هورمون تقلبی در بدن عمل کند که برای رشد جنین اصلا خوب نیست.
- آووبنزون (Avobenzone): اگرچه یک فیلتر قوی برای اشعه UVA است، اما پایداری پایینی دارد و تجمع آن در بدن می تواند تعادل هورمونی شما را در این دوره حساس به هم بزند.
- رتینیل پالمیتات (Retinyl Palmitate): این ماده از مشتقات ویتامین A است. مصرف این ترکیب در ضدآفتاب ها ریسک بالایی دارد، چون زیر نور آفتاب واکنش نشان داده و ممکن است به سلول های پوست آسیب بزند؛ متخصصان توصیه می کنند در این ۹ ماه کلا دور مشتقات ویتامین A را خط بکشید.
- اکتی نوکسات و اکتیکریلن: این دو ماده معمولا برای تثبیت فرمولاسیون ضدآفتاب استفاده می شوند، اما پتانسیل بالایی برای ایجاد حساسیت های پوستی و اختلال در سیستم غدد درون ریز دارند.
جمع بندی
مراقبت از پوست در این ۹ ماه حساس، نباید با استرس و نگرانی باشد. انتخاب بهترین ضد آفتاب در بارداری به شما کمک می کند تا بدون ترس از لک های تیره و ملاسما، از پیاده روی در هوای آزاد لذت ببرید و سلامت خود و فرزندتان را هم به خطر نیندازید. استمرار در محافظت از پوست، بهترین هدیه ای است که می توانید به خودتان بدهید تا بعد از زایمان هم همچنان پوستی شفاف و بدون لک داشته باشید.
سوالات متداول
ضد آفتاب های رنگی برای دوران بارداری خطرناک هستند؟
خیر، رنگ موجود در ضد آفتابها معمولا از اکسید آهن است که جذب پوست نمی شود. با این حال، چون پوست در این دوران مستعد لک است، متخصصان معمولا ضد آفتاب های بی رنگ مینرال را ترجیح می دهند تا از عدم وجود هرگونه ماده شیمیایی اضافه مطمئن باشند.
ضد آفتابی که برای نوزادان است را می توانیم در بارداری استفاده کنیم؟
بله، ضد آفتاب های مخصوص کودکان و نوزادان معمولا خالص ترین فرمولاسیون فیزیکی و کمترین میزان مواد شیمیایی و عطر را دارند، به همین خاطر برای خانم های باردار که پوست حساسی دارند هم بسیار عالی هستند.
چند بار در روز باید ضد آفتاب را تمدید کرد؟
فرقی نمی کند باردار باشید یا نه، اثر فیلترهای ضد آفتاب بعد از ۲ تا ۳ ساعت از بین می رود. برای اینکه محافظت کامل داشته باشید، به خصوص اگر لک آورده اید، حتما هر ۳ ساعت یک بار لایه قبلی را تمیز کرده و مجددا شارژ کنید.