مس گینر ژن استار چیست 

مس گینر ژن استار یک مکمل افزایش وزن و حجم است که قابل استفاده برای بدنسازان اکتومورف و افراد لاغری است که به سختی افزایش وزن پیدا می‌کنند. نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۲ به ۱ است که موجب شده تا این مکمل برای افرادی که به دنبال افزایش حجم خشک هستند مفید واقع شود.

مس گینر ژن استار برای چه کسانی مناسب است؟

این مکمل تمام آمینو اسید های ضروری مورد نیاز برای افزایش قدرت و حجم عضلات را فراهم می‌کند. همچنین این محصول حاوی کربوهیدرات و پروتئین جهت کاهش تحلیل ماهیچه و تحریک بازسازی بافت ماهیچه است. مس گینر ژن استار برای جذب آسان و سریع پروتئین های باکیفیت در طول روز طراحی شده و در کنار یک رژیم غذایی متعادل ، در افزایش وزن بسیار کمک کننده است.

به طور کلی مس گینر ژن استار به سه طریق زیر در افزایش وزن، ریکاوری بعد از ورزش، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت ماهیچه کمک کننده است:
۱. افزایش دریافت کالری

مس گینر ژن استار یک مکمل پرکالری است. این مکمل مناسب برای افرادی است که سوخت و ساز پایه (metabolic reate) بالایی دارند و یا نیاز به دریافت کالری بیشتر برای افزایش وزن و یا عضله سازی هستند، می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی متعادل کمک کننده باشد. افراد لاغر و کم اشتهایی که فقط با هدف افزایش وزن قصد استفاده از این مکمل را دارند می‌توانند جهت افزایش اشتها در کنار دریافت مس گینر ژن استار از سایر مکمل های افزایش وزن نیز استفاده نمایند.
۲. دریافت محتوای پروتئینی بالا

محتوای پروتئینی به‌کار رفته در این مکمل از پروتئین‌های غلیظ شده پنیر و پروتئین غلیظ شده شیر است. از این رو مس گینر ژن استار یک منبع پروتئینی کامل متشکل از تمام آمینو اسید های مورد نیاز بدن است و در رشد و حفظ بافت ماهیچه به ورزشکاران و بدنسازان کمک می‌کند. همچنین آمینو اسید های شاخه دار موجود در مس ژن استار در ریکاوری و بهبود خستگی بعد از ورزش اثرگذار است. سه آمینو اسید گلوتامین، سیستئین و گلایسین موجب تولید گلوتاتیون می‌شود. گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان مهم در بدن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کننده است. علاوه بر سیستم ایمنی گلوتاتیون در کنار آمینو اسید های BCAA در ریکاوری بدن بعد از تمرین بسیار کمک کننده است.